L’ernia del disco

L’ernia del disco

A quanti di voi è stata diagnosticata una patologia del disco intervertebrale? Bulging, protrusione, discopatia, fino alla temibile ernia del disco, di solito L4-L5 o L5-S1 sono tutti termini con cui cominciamo ad avere familiarità, ma siamo sicuri di avere capito...
Mal di schiena Cronico e Acuto

Mal di schiena Cronico e Acuto

Ti sei bloccato con la schiena? Hai un dolore ricorrente o costante in zona lombare e non capisci perché? In questo articolo proverò a spiegarti cosa significano il dolore cronico e quello acuto! Partiamo con il dire che, avere ogni tanto degli episodi di mal di...
La Postura perfetta esiste?

La Postura perfetta esiste?

Quanti di voi si sono sentiti dire frasi come: “eh ma che brutta postura che hai” oppure: “certo che con quella postura avrai per forza mal di schiena!”  Ma le cose stanno davvero così? Esiste una postura corretta che ci permetterà di stare sempre bene e in forma, e...
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