da Oliva Fisioterapia | Mar 22, 2021 | Allenamento e Performance, Patologie dell'arrampicata
In effetti si tratta di un vero dilemma! Se allenare o meno la presa arcuata è un argomento che crea dibattito in tutti coloro che hanno a che fare con l’arrampicata sportiva: allenatori, atleti, staff sanitario, l’argomento è sempre in voga! La...
da Oliva Fisioterapia | Feb 5, 2021 | Allenamento e Performance, Patologie dell'arrampicata
Se dovessi scegliere un superpotere in ambito sportivo non avrei dubbi, vorrei non subire mai un singolo infortunio, più o meno grave che sia! Essere costretti a interrompere gli allenamenti e soprattutto le giornate in falesia per giorni o settimane è una...
da Oliva Fisioterapia | Dic 15, 2020 | Patologie dell'arrampicata
Abbiamo già parlato dell’utilizzo del tape in una lesione della puleggia del dito, oggi analizziamo nel dettaglio l’articolo scientifico che ha portato alla diffusione dell’ H-tape a scapito dei precedenti. Il paper in questione, a firma...
da Oliva Fisioterapia | Dic 9, 2020 | Patologie dell'arrampicata
Per rispondere a questa domanda ovviamente è necessario consultare la letteratura scientifica, trattandosi di uno sport di nicchia questa è relativamente scarna, ma negli ultimi dieci anni, probabilmente anche grazie alla maggiore diffusione di questa pratica è stato...
da Oliva Fisioterapia | Set 20, 2019 | Patologie dell'arrampicata
Chiunque abbia frequentato una palestra di arrampicata, ha sicuramente notato almeno una persona fasciare accuratamente le proprie dita con del nastro bianco, il famoso tape! Il razionale che sta dietro a questa tecnica è semplice ed intuitivo, se voglio evitare di...