da Oliva Fisioterapia | Mar 22, 2021 | Allenamento e Performance, Patologie dell'arrampicata
In effetti si tratta di un vero dilemma! Se allenare o meno la presa arcuata è un argomento che crea dibattito in tutti coloro che hanno a che fare con l’arrampicata sportiva: allenatori, atleti, staff sanitario, l’argomento è sempre in voga! La...
da Oliva Fisioterapia | Feb 5, 2021 | Allenamento e Performance, Patologie dell'arrampicata
Se dovessi scegliere un superpotere in ambito sportivo non avrei dubbi, vorrei non subire mai un singolo infortunio, più o meno grave che sia! Essere costretti a interrompere gli allenamenti e soprattutto le giornate in falesia per giorni o settimane è una...
da Oliva Fisioterapia | Feb 5, 2021 | Patologie dell'arrampicata
Ebbene sì, il gomito degli arrampicatori non si accontenta di subire Epicondiliti ed Epitrocleiti, gomito del tennista e golfista rispettivamente, ma pare ci sia un disturbo a noi dedicato, che fortuna! Il Climber’s Elbow non è altro che una Tendinopatia del...
da Oliva Fisioterapia | Gen 18, 2021 | Disturbi Muscolo - Scheletrici, Patologie dell'arrampicata
Hai male al gomito? Stavi praticando il tuo sport come sempre e ti sentivi alla grande, sei andato a dormire soddisfatto ma al tuo risveglio il gomito è dolente e alcuni movimenti sono proprio impossibili! Che cosa è successo? Un dolore al gomito...
da Oliva Fisioterapia | Dic 15, 2020 | Patologie dell'arrampicata
Abbiamo già parlato dell’utilizzo del tape in una lesione della puleggia del dito, oggi analizziamo nel dettaglio l’articolo scientifico che ha portato alla diffusione dell’ H-tape a scapito dei precedenti. Il paper in questione, a firma...
da Oliva Fisioterapia | Dic 11, 2020 | Patologie dell'arrampicata
Dopo aver visto quali sono gli infortuni più frequenti in arrampicata, viene naturale pensare a come possiamo evitare di sviluppare queste problematiche! Per capire che strategie di prevenzione infortuni si possono mettere in atto, è importante capire quali...