da Oliva Fisioterapia | Set 9, 2019 | Disturbi Muscolo - Scheletrici, Patologie del Calcio, Patologie della Corsa
Alzi la mano chi da ragazzo non si è preso almeno una storta, solitamente giocando a calcio, correndo, saltando, insomma facendo movimento! Il piede si piega su sé stesso, un male atroce e bum, a terra… La distorsione della caviglia, o della articolazione...
da Oliva Fisioterapia | Set 2, 2019 | Patologie del Calcio, Patologie della Corsa
Dunque ricapitolando ti sei strappato un muscolo, la gamba fa malissimo,è gonfia e rossa e non riesci ad appoggiare il peso del corpo, cosa fare? Innanzitutto rivolgiti subito al tuo Medico e al Fisioterapista, che valuteranno la condizione e quindi gli accorgimenti...
da Oliva Fisioterapia | Ago 29, 2019 | Patologie del Calcio, Patologie della Corsa, Tendinopatie
Ecco le dieci cose da NON fare quando si ha una tendinite degli arti inferiori, secondo la professoressa Jill Cook, emerita ricercatrice nell’ambito. 1. Riposare completamente, in lingua Inglese si dice “Use it o lose it”, ovvero usalo o perdilo, il...
da Oliva Fisioterapia | Ago 29, 2019 | Patologie del Calcio, Patologie della Corsa, Tendinopatie
A molti sarà capitato di ricevere una diagnosi di tendinite, ovvero infiammazione a carico dei tendini, quelle strutture deputate a trasferire alle ossa la forza generata dai muscoli, in modo da poterci muovere. I distretti più colpiti sono normalmente gli arti...
da Oliva Fisioterapia | Ago 28, 2019 | Patologie del Calcio, Patologie della Corsa
Le Ottawa Ankle Rules sono delle linee guida Canadesi, largamente adottate in clinica in tutto il mondo, che ci permettono di valutare la necessità o meno di eseguire una radiografia dopo una distorsione di caviglia, nei pazienti di età superiore agli 8 anni. Dopo...
da Oliva Fisioterapia | Ago 28, 2019 | Disturbi Muscolo - Scheletrici, Patologie del Calcio, Patologie della Corsa
Hai cominciato ad avvertire un dolore acuto al tallone, dopo un paio di settimane non passava e ti sei deciso a fare una lastra, su consiglio del Medico, ritirando il referto leggi: Spina (o Sperone) Calcaneare, decidi di non preoccuparti, anche se non ci riesci...