IL PILATES

Il Pilates è una tipologia di allenamento, che si distingue da altre per l’estrema attenzione al dettaglio del singolo movimento.

Si è distinta per questo, tra altre attività, come forma di esercizio molto efficace per i dolori muscolo-scheletrici, per questo ho intrapreso un lungo percorso formativo con il Metodo Covatech, e lo applico nel quotidiano come forma di esercizio terapeutico. In studio potrete seguire un percorso di Rieducazione Posturale Individuale seguendo il Metodo Covatech Pilates.

Per lezioni di gruppo mi appoggio a ASD Balance Control, realtà d’eccellenza su Genova, con cui collaboro attivamente.