NON Riposare completamente 01 LEGGI L'ARTICOLO NON Ricevere trattamenti passivi 02 LEGGI L'ARTICOLO NON Ricevere terapie infiltrative 03 LEGGI L'ARTICOLO NON Ignorare il tuo dolore 04 LEGGI L'ARTICOLO NON FARE STRETCHING 05 LEGGI L'ARTICOLO NON Massaggiare direttamente il tendine 06 LEGGI L'ARTICOLO 10 COSE DA NON FARE QUANDO SI HA UNA TENDINOPATIA AGLI ARTI INFERIORI VEDI GLI ALTRI PUNTI NON Farti spaventare dalle immagini del tuo tendine 07 LEGGI L'ARTICOLO NON Cercare scorciatoie nella riabilitazione 09 LEGGI L'ARTICOLO NON Farti spaventare dalla possibilità di una rottura 08 LEGGI L'ARTICOLO NON capire quali carichi sono eccessivi per il tuo tendine 10 LEGGI L'ARTICOLO 10 COSE DA NON FARE QUANDO SI HA UNA TENDINOPATIA AGLI ARTI INFERIORI
